Inner Balance Body Coaching

Nutze die Kraft deines Unterbewusstseins für
dein Wohlfühlgewicht, Selbstakzeptanz und innere Balance

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Herzlich willkommen

Schön, dass Du da bist.

Meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, sich in ihrem Körper rundum wohlzufühlen, ihre innere Schönheit zu entdecken und ein Leben voller Selbstbakzeptanz zu führen.

 

Denn ich finde: Alle Frauen sind schön.

 

Doch oft wird diese Schönheit von uns Frauen selbst von äußeren Ansprüchen, gesellschaftlichen Idealen und inneren Zweifeln überschattet. Ich weiß, wie sich das anfühlt – ich selbst habe über 30 Jahre gebraucht, um Frieden mit meinem Körper zu schließen und mich in meiner Haut wirklich wohlzufühlen.

 

Mit meiner langjährigen Erfahrung, einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und der kraftvollen Methode der Hypnose unterstütze ich Frauen dabei, alte Blockaden zu lösen, ihre wahre innere Stärke zu entfalten und endlich die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Meine Vision?

Eine Welt, in der jede Frau erkennt, wie einzigartig und schön sie ist. Eine Welt, in der Diäten und Selbstkritik durch Selbstliebe, Akzeptanz und Lebensfreude ersetzt werden.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten – hin zu deinem Wohlfühlgewicht, zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Ausgeglichenheit.

Bist du bereit deine innere und äußere Schönheit zu entfalten?

Arbeite mit mir

Ich biete meine Coachings online an, so haben wir die Möglichkeit, unabhängig davon wo du wohnst, miteinander zu arbeiten.

Meine Arbeit besteht aus Hypnose- und Gesprächscoaching.
Hier kannst du erfahren, wie die Sitzungen mit mir ablaufen.

Meine Geschichte

und warum Inner Balance Body Coaching ?

Über 30 Jahre lang war das Thema Gewicht, Essen und Abnehmen mein ständiger Begleiter. Alles begann, als ich mit 12 Jahren nach der Trennung meiner Eltern Trost in Süßigkeiten, Softdrinks und zu viel Essen suchte. Ich nahm stark zu und steckte bald in einer Spirale aus Scham, Selbstverurteilung und dem ständigen Vergleich mit meinen meist schlanken Freundinnen. Ich versuchte immer wieder weniger zu essen – nur um später wieder aus Frust zu viel zu essen.

 

Mit 16 Jahren gelang es mir zum ersten Mal abzunehmen. Ich stellte meine Ernährung um, wurde Vegetarierin, bewegte mich etwas mehr und nahm 7 Kilo ab. Doch obwohl ich bei meiner Größe von 158 cm ein Gewicht von 57 kg erreichte – das sogenannte Idealgewicht – fühlte ich mich immer noch dick.

 

Dieses Gefühl begleitete mich über zwei Jahrzehnte. Selbst als ich nach meinen Schwangerschaften und Stillzeiten auf 54 kg abnahm, konnte ich mein Aussehen nicht annehmen. Ich fühlte mich dick, unattraktiv, unwohl. Andere sagten mir, wie toll ich aussähe, aber tief in meinem Inneren war ich immer noch das kleine Mädchen, das sich dick fühlte und einfach nicht gut genug war– und überzeugt war, es würde immer so bleiben.

 

Mein Glaubenssatz „Ich bin dick“ war wie eine unsichtbare Kette, die mich festhielt. Ich dachte täglich: „Nur noch 2 Kilo, dann bin ich endlich schlank und kann mich annehmen wie ich bin“ Dieser Druck hielt mich gefangen in einem Kreislauf aus Heißhunger auf Süßes, planlosen Abnehmversuchen und der unerreichbaren Vorstellung von Perfektion.

Das sagen meine Klienten

Was auch immer wir in unser Unterbewusstsein pflanzen und mit Wiederholungen und Emotionen nähren, wird eines Tages Wirklichkeit werden.

Earl Nightingale

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