Dein 12 Wochen

Inner Balance Body Coaching

Nutze die Kraft deines Unterbewusstseins für
dein Wohlfühlgewicht, Selbstakzeptanz und innere Balance

Fühlst du dich schon seit Jahren in deinem Körper unwohl?

 

Vielleicht fällt es dir schwer, dich schön zu finden, weil du ein paar Kilo mehr auf den Rippen hast. Du vergleichst dich ständig mit anderen Frauen, die scheinbar mühelos schlank sind, obwohl sie genießen können, was sie wollen. Vielleicht fragst du dich oft, was andere über dich denken oder hast nach einem ungesunden Snack sofort ein schlechtes Gewissen.

 

Kennst du das?

 

Deine Gedanken kreisen immer wieder um Essen und Diäten. Du hast so vieles probiert – weniger essen, Lieblingsspeisen streichen, strenge Diätpläne verfolgen – doch der Erfolg war nie von Dauer. Stattdessen fühlst du dich frustriert und ausgelaugt.

 

Ich verstehe genau, wie es dir geht. So viele Frauen empfinden genauso – auch ich habe über 30 Jahre lang mit diesen Gefühlen gekämpft. Obwohl mir von außen gesagt wurde, wie toll ich aussehe, konnte ich es selbst nicht fühlen. Doch dann habe ich gelernt, meinen Körper zu akzeptieren, mit all seinen kleineren und größeren Makeln. Ganz nebenbei habe ich so mein Wohlfühlgewicht erreicht und halte es seit vielen Jahren.

 

Stell dir vor, wie es wäre, wenn du dich endlich in deinem Körper wohlfühlst, voller Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz bist – ohne Druck, ohne Diät, ohne Verbote, sondern mit einem nachhaltigen, wirksamen Ansatz, der dir hilft deine innere Balance wiederzufinden und ein Leben zu führen mit Genuss, Spaß und Leichtigkeit.

Den Traum von deinem Wohlfühlgewicht Wirklichkeit werden lassen

  • 6 Ressourcen- und lösungsorientierte Hypnose-Sessions mit mir, in denen wir zusammen an deinen tiefen Themen, Mustern und Glaubenssätzen arbeiten (Hypnose)
  • 6 tiefgehende Gesprächscoaching-Sessions (Gesprächscoaching)
  • Die Hypnose- sowie die Gesprächssitzungen sind speziell auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt
  • Aufbauende Übungen und Techniken, die leicht in den Alltag integriert werden können
  • Bereits nach der ersten Hypnosesitzung hast du deine eigene erste Übung, um direkt loszulegen
  • Tiefgehende, nachhaltige Veränderungen in deinem Unterbewusstsein
  • Ein Workbook mit Platz für deine Erkenntnisse und Gedanken, Übungen aus den Sitzungen, vielen weiteren Aufgaben für dein Mindset, zusätzliches Wissen und umfangreiche Infos zur Ernährung
  • Eingesprochene Hypnosen, die auf dein Unterbewusstsein wirken und dich in deinem Alltag unterstützen – zum immer wieder Anhören
  • Auf Wunsch individuelle Ernährungsberatung sowie Ernährungs- und Bewegungsplan
  • Persönliche Begleitung und Motivation, um dranzubleiben und Fortschritte zu feiern
  • 24/7 Austausch mit mir über den gesamten Zeitraum
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Du wünscht dir endlich dein Wohlfühlgewicht ?

Dann lass uns gemeinsam schauen, ob dir mein 12 Wochen Coaching helfen kann!

Termin vereinbaren

In den 12 Wochen arbeiten wir intensiv daran, dich selbst so anzunehmen wie du bist und Dein Wohlfühlgewicht auf nachhaltige, sanfte Weise zu erreichen und langfristig zu halten.

 

Es geht über rein körperliche Aspekte hinaus und zielt darauf ab, eine ganzheitliche Transformation von innen heraus, mit der Kraft deines Unterbewusstseins, zu bewirken – für ein Leben voller Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und innerer Balance.

 

Gemeinsam schauen wir uns deine Ängste, alten Muster und Blockaden und deine Zukunftsvisionen an. Damit du deinen Körper neu verstehen und seine Signale richtig deuten kannst, alte Diätmuster loslässt und echte Freude am Essen entwickelst, dein Wohlfühlgewicht erreichst – nachhaltig und ohne Verzicht, Selbstliebe und Selbstbewusstsein stärkst, um dich in jeder Situation wohlzufühlen.

Was dich in dem Inner Balance Body Programm erwartet:

Ablauf und Inhalte

Phase 1: Erkennen & annehmen was ist

In den ersten zwei Wochen schauen wir uns intensiv deinen aktuellen IST-Zustand an und entwickeln eine klare Vision für deine Zukunft Diese Phase bildet die Basis für deinen Transformationsprozess.

  • Klarheit über deine individuellen Herausforderungen und Ziele
  • Verstehe, was dein Körper wirklich braucht
  • Entdecke, wie du mit deinem Körper im Einklang arbeiten kannst
  • Einsicht in deine tief verwurzelten Muster und Verhaltensweisen
  • Erkenne, was bereits gut läuft und funktioniert

Phase 2: Verstehen & Heilen

In dieser intensiven Transformationsphase arbeiten wir an den tieferliegenden Ursachen und stärken deine innere Balance, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

  • Lerne deine Werte kennen
  • Dein inneres Kind verstehen und heilen
  • Einschränkende Glaubenssätze auflösen
  • Du verstehst die Zusammenhänge zwischen deinen Emotionen und deinem Essverhalten
  • Vergeben und Loslassen
  • Innere Stabilität stärken

Phase 3: Umsetzen & dranbleiben

Zum Abschluss geht es darum, die erlernten Strategien in deinen Alltag nach dem Coaching zu integrieren und dich auf zukünftige Herausforderungen vorzubereiten. Diese Phase sichert die Nachhaltigkeit deiner Transformation.

  • Stärkung deiner neuen, alltagstauglichen Routinen und Gewohnheiten, die Spaß machen und langfristig umsetzbar sind
  • Umgang mit Rückfällen, stressigen Situationen und emotionalen Triggern

PLUS:

Bonus 1: Check Up und Reflektionsgespräch 4 Wochen nach dem Ende des Coachings
Gemeinsam besprechen wir die vergangenen 4 Wochen und schauen uns an, was gut lief und ob es noch etwas gibt, bei dem du Unterstützung brauchst

 

Bonus 2: Eingesprochene Hypnosen, die dein Unterbewusstsein an dein neues Leben gewöhnen

 

Bonus 3: Ein Workbook mit zusätzlichem Wissen & Infos, Aufgaben und einer Tagebuchfunktion

 

Bonus 4.: 24/7 WhatsApp Austausch mit mir, damit ich dich bestmöglich begleiten kann

 

Bonus 5: Anleitung Selbsthypnose

Deine Investition

2850 €

Es ist möglich, das Coaching in 3 Monatsraten über 950 Euro zu überweisen.

Hier kannst du dich zum Coaching anmelden

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Deine Conny

Inner Balance Body Coaching ist genau das Richtige für dich, wenn du...

Schon seit Jahren mit deinem Körper und deinem Gewicht kämpfst
Dann stecken da sehr wahrscheinlich ganz tief sitzende Muster hinter, die du Schritt für Schritt für dich auflösen darfst und die nicht in einer einzelnen Sitzung bearbeitet werden können

Hilfe bei der Umsetzung brauchst
Oft sind wir total motiviert und wollen durchstarten, wenn wir ein neues Buch gelesen oder einen Beitrag zu dem Thema gesehen haben. Doch unser Unterbewusstsein hält nur zu gerne am Bewährtem und vermeintlichSicherem fest, sodass wir alleine oft nur ein paar Tage durchhalten. Nur um dann wieder in unsere alten Muster zu verfallen. Damit du wirklich in die Umsetzung kommst, bin ich an deiner Seite.

Dich individuell begleiten lassen möchtest
Jede Sitzung wird an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst. Dein Weg ist einzigartig und mein Programm ist individuell auf dich zugeschnitten.

Lieber persönlich im 1:1 begleitet werden möchtest, statt im Video- oder Gruppencoaching
Wir treffen uns einmal wöchentlich zum Hypnose-oder Gesprächscoaching. Während der Treffen reflektieren wir auch zusammen, wie deine letzte Woche lief. Außerdem kannst du mich 24/7 per WhatsApp erreichen, wenn du eine Frage hast oder Unterstützung brauchst.

Wirklich bereit bist, etwas an deiner Situation zu ändern
und offen dafür bist, tief in dich hineinzuschauen, in die Veränderung zu gehen und aus deiner Komfortzone herauszukommen. Es kann manchmal auch etwas schmerzhaft sein Altes Ich loszulassen, doch genau dann bin ich an deiner Seite. Liebevoll, achtsam und unterstützend.

Dich verstanden fühlen möchtest
Ich weiß, wie es ist, mit dem eigenen Körper zu hadern. Aus meiner eigenen Erfahrung bringe ich nicht nur Wissen, sondern auch echtes Mitgefühl und Verständnis mit.

Deine Themen an ihrer Wurzel anpacken möchtest
Dazu nutze ich die Hypnose, durch die du deinen kritischem Verstand hinter dir lässt und eintauchst in die Welt der Gefühle und Vorstellungen.

Die 3 wichtigsten Vorrausetzungen für eine erfolgreiche Hypnose sind Glaube, Wille und Vertrauen.
Wenn du glaubst, dass es funktioniert, den Willen hast in die Veränderung zu gehen und Vertrauen in mich als deine Wegbegleiterin hast, dann lass uns zusammen arbeiten!

Ich freu mich riesig auf dich!

Rezensionen von Teilnehmerinnen

Ich kann Conny und ihr Coaching aus vollem Herzen empfehlen. Ihre einfühlsame Art, ihre wunderbaren Hypnosen und ihr vielseitiger Methodenkoffer haben mich auf dem Weg begleitet, meinen Alltag nicht mehr vom Thema Essen beherrschen zu lassen. Früher kreisten meine Gedanken ständig darum – im Auto, in Meetings, auf dem Heimweg. Durch das Coaching habe ich gelernt, gesündere Gedanken und Routinen zu entwickeln, wieder Freude an Bewegung zu finden und mich freier zu fühlen. Besonders wertvoll war für mich der sichere und wertfreie Raum, den Conny geschaffen hat, in dem ich meine Gedanken ehrlich teilen konnte. Dadurch haben viele Themen an Macht verloren und ich konnte sie in ein gesundes Gleichgewicht bringen – danke, liebe Conny!

 

Von Stefanie

Ich habe mit Conny die 12 Wochen Sitzung gemacht. Ich habe mich vom ersten Moment an bei Conny unglaublich wohl und gut aufgehoben gefühlt.
Ihre warmherzige, einfühlsame und reflektierende Art ist wirklich gold wert – sie strahlt eine Ruhe und Sicherheit aus, die mich jedes Mal aufgefangen hat, egal wie ich mich gefühlt habe. Immer wenn ich bei ihr war oder mit ihr telefoniert habe, ging’s mir automatisch besser danach, weil ich mein inneres Chaos mit ihr ordnen konnte.

Durch ihre Hypnose-Sitzungen konnte ich nicht nur tief entspannen, sondern auch langfristig reflektierender durchs Leben gehen und mehr innere Stärke und Klarheit gewinnen.
Sie ist immer individuell auf meine persönlichen Themen eingegangen, ohne je zu urteilen.

Ich bin sehr dankbar für diese wertvolle Begleitung und kann sie jedem aus tiefstem Herzen weiterempfehlen.

 

Von Nina